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月刊サイクルスポーツではおなじみのフリーライター藤下雅裕氏によるブログ「自転車生活」。
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藤下さんの「自転車生活」VOL.387

10月の黒姫高原るんるん合宿!

 

2016年の最終のフィッティング&ライドの合宿です。

10月の黒姫高原るんるん合宿は8・9・10日の3連休で開催します。

 

イベントの内容や料金や参加申し込みなど、詳しくは黒姫高原るんるん合宿のホームページへアクセスください。

黒姫高原や斑尾高原を走るのに最高の季節です。

上り坂でもオーバーヒートすることなく走れます。

むしろ気温は12度くらいになりますから、暖かい秋冬バイクウエアも用意した方がいいですね。

 

晴れたら100%ウールの半袖ジャージがぴったりかも、もちろん長いダウンヒルがあるので、ウインドブレーカーは必須アイテムとなります。

山の天気は変わりやすいので、レインウエアや暖かいウエア、ウインドブレーカー、パンク修理キットなどはサポートカーに積んでください。

3日間の全てのライドにはサポートカーが伴走します。

バイクは5台、車輪は5本搭載できるルーフキャリヤ付きで4人乗れます。上り坂で疲れたらサポートカーに乗って、平地や下りに入ったら再び走リ出す、いいとこ取りのライドも可能です。

 

ライドのスピードは時速25kmから30kmです。グループライドから遅れてもサポートカーがフォローしますから、コースロストの心配はありません。

飲み物や補給食もサポートカーに積んでいます。

整備用の工具や整備台、オイルなどのケミカル類、予備の前後ホイール、予備タイヤやチューブ、フロアポンプも載せていますので、現場でメカトラブルにも素早く対応できます。

トイレ休憩もコンビニに立ち寄りますから安心です。

 

黒姫合宿の開催内容は、10月の7日の金曜日は前泊です。

仕事を終えてスタートして深夜にクルマでおこしの場合でも受け入れ可能です。

2階へ上り、部屋の前に名前が書いてありますので朝までお休みください。

 

前日泊のお客様は、8日の朝食は7時から7時半に食べられます。

1階奥にあるお風呂はジェットバスが24時間は入れるようになっています。

電車で黒姫駅までおこしの参加者の皆さんは、黒姫駅への到着時刻をホームページの参加お申し込みのご案内のアドレスへお知らせください。

 

または、ペンションセラヴィへお知らせいただければ、お迎えの車を手配します。

輪行袋ありか無しかもお伝えください。

クルマで黒姫高原へおこしの方は到着予定時刻をお知らせください。

黒姫合宿へ初めての参加者の方で、クルマでの参加の場合、東京から高速で3時間から4時間で信濃町・野尻湖インターです。

 

ペンションセラヴィの場所はカーナビで分かりにくいので、黒姫高原るんるん合宿ホームページの事務局へ地図をご請求ください。迷った場合は黒姫高原スキー場のリフトの駐車場に出て、ペンションセラヴィへお電話をいただければ迎えに行きます。

 

8日の土曜日は9時よりフィッティング、12時より斑尾高原60kmのライド。

夕方の4時に黒姫高原へ戻ります。

9日の日曜日は7時に朝食開始、8時にスタートで、斑尾高原ーひかりが原—新井の道の駅——国道18号で黒姫へ戻る100kmコース。4時に戻る予定です。

10日の月曜日は7時に朝食、9時にスタート、赤倉温泉経由で国道18号線を下って、上越市の富寿司で昼食を食べて黒姫高原へ帰る、90kmとなります。

4時には戻る予定です。

お風呂に入って解散となります。

夕飯はオプションでおばちゃん手作りのカレーを用意いたします。

 

明るいうちのライドを予定していますが、400ルーメン以上のヘッドライトと、LED 3灯以上の明るい点滅モードのテールライトを装備してください。

夕方になったら安全のために点灯しての走行となります。

すでに申し込みをいただいたフルタイムワーカーのKさんとSさんは、9月の黒姫合宿にも参加していただきました。

 

機械時計職人のTさんも帰り際に10月も参加を表明していました。

9月は雨で中止になったひかりが原コース、獲得標高差2000mを走りたいんですね。

脚の肉離れで9月の黒姫合宿を直前に回避したざくそんさんも参加かな。

脚は大丈夫ですか?。

ではでは。

 
 

 

| - | 08:17 | comments(0) | - | - | - |